Les phobies
Une phobie est une peur intense et irrationnelle d'une situation, d'un objet ou d'une activité spécifique, qui provoque une forte anxiété même si le danger réel est faible ou inexistant. Elle peut perturber le quotidien et entraîner des comportements d'évitement. Parmi les phobies courantes, on trouve la phobie des hauteurs (acrophobie), des espaces clos (claustrophobie) ou encore la peur de parler en public (glossophobie). Avec un accompagnement adapté, il est possible de surmonter ces peurs et de retrouver une vie plus sereine.
Nos méthodes
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EFT (Emotional Freedom Technique) : Cette technique utilise des tapotements sur des points d'acupuncture tout en se concentrant sur la phobie, permettant de réduire l'anxiété et de désensibiliser progressivement la peur.
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Shaking : Grâce à des exercices corporels déclenchant des tremblements naturels, la TRE aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles liées aux phobies, apaisant ainsi les réactions de peur.
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TAT (Tapas Acupressure Technique) : Cette méthode douce combine une légère pression sur des points spécifiques de la tête avec une focalisation sur l'origine de la phobie, facilitant la libération des blocages émotionnels profonds.
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Remap : Cette approche utilise des stimulations sensorielles spécifiques pour calmer le système nerveux et désactiver les réponses de peur associées aux phobies, offrant un soulagement durable.
Pour toute question concernant nos méthodes, n'hésitez pas à nous contacter ici.